話題のマイナスカロリーダイエット 食品一覧

マイナスカロリーダイエット　食品一覧

マイナスカロリー（ネガティブカロリー）
ダイエットという方法があります。

食品が持つカロリーよりも、その食品を
消化するために必要なカロリーの方が
多い食品を摂取するという方法です。

つまり、

（摂取カロリー）　＜　（消化に必要なカロリー）
ということです。

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